Allez les grands ou les petits PJPCistes il vous reste plus que quelques jours pour vous inscrire!!!!

Il reste des places pour participer auSkate’n FrozenBike ! Vous pouvez toujours vous inscrire à l’adresse mail : vttneige@gmail.com.

N’oubliez pas de nous dire si vous restez pour le repas du Midi : grillades, soupe, tarte et pomme-calva avec l’aide duGîte De Chauffarel Orcières.

Nous espérons vous voir nombreux . . .

Il est préférable de s’inscrire à l’avance pour déterminer le bon nombre de repas.

L’Equipe Skate’n FrozenBike.

Chers amis pjpcistes, même si actuellement nous sommes concentrés sur la couleur du fart ou le collage des peaux, il est temps de préparer le week-end route. Celui-ci se déroulera le 31 Mars et 1er Avril. Dans un premier temps je souhaite votre avis pour choisir le lieu.

N°1 : Arrière pays Varois dans la région de Montmeyan au sud du lac de Sainte Croix.

N°2 : La Drôme Provençale au pied du Ventoux.

Donnez moi votre avis avant le 15 Février afin que je puisse organiser les festivités.

Le GO

Venez déguster les paysages des Alpes du Sud !
Une traversée unique, de Champoléon au coeur du Parc National des Ecrins, ou d’Ancelle, jusqu’au plateau de Gap-Bayard.
Rendez-vous les 14 et 15 janvier 2012!

Organisation du dimanche 15 janvier

Les départs du 42km libre et du 21 km libre auront lieu sur le site nordique d’Ancelle.
Les arrivées du 42km libre et du 21km libre auront lieu à Champoléon Les Borels, sur le site nordique du Haut Champsaur.
Les parcours des Traversées, en un clic..

7h45-8h15 : inscriptions dernière minute du 42km libre à Champoléon, Les Borels
8h30 : départ de Champoléon des navettes du 42km pour le site de départ d’Ancelle
8h30-9h : inscriptions dernière minute du 21 km libre à Champoléon, Les Borels
9h30 : départ de Champoléon des navettes du 21km pour le site de départ d’Ancelle

10h : départ du 42km libre à Ancelle. Pour ceux qui participent au Tour Trans’Champsaurine-Gap : Points chauds au 5ème km et 10ème km.
11h : départ du 21km libre à Ancelle
12h : repas
14h : remise des prix

Toutes les infos sur : http://www.transchampsaurine-gap.com/

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Alors qui du club fait cette belle course???
Pourquoi pas un déplacement commun et des groupes en fonction de la distance et du départ…

Rémi

Demain, je serai à Réallon pour une scéance de skating. Si certains veulent se joindre à moi, RDV devant la salle des fêtes de Chorges pour un départ commun à 9H30. Retour pour midi.

FLO.

Pour les grands et les petits…Ca va être dément !!! et inédit !!!

Inscrivez-vous rapidement le noble de place est limité…
Mail : vttneige@gmail.com
Fiche Info :
Rdv donc le 28 janvier en skate et en VTT.

Rémi.

Vendus avec fixations norme NNN (rossignol)

Taille 162cm

Semelle intacte

Vend cause trop petit

Prix : 200€

Annonce sur le bon coin

Michaël

Pour des raisons techniques, nous décalons le stage de fond d’une semaine.
Le stage se déroulera comme l’an passé sur 2 jours, le 18 et 19 février. Pour des raisons pratiques nous vous proposerons, si la neige nous le permet, une journée sur le plateau de Bayard et une autre au Gite de Chauffarel ou une autre destination dans les Hautes-Alpes…
Nous mettrons par la suite, une fois les personnes inscrites, le coût du stage (en fonction du nombre de BE nécessaire pour l’encadrement). Date limite des inscriptions le vendredi 13 janvier.
Tous les niveaux de pratique sont acceptés bien sûr…précisez bien votre niveau en vous inscrivant pour la constitution des groupes ( débutant, débrouillé, confirmé).

Mail pour les inscriptions : clubpjpc@gmail.com

Rémi.

Samedi 11 février : Journée découverte

Envie de débuter ou de progresser en ski de fond, d’être conseillée sur les techniques de fartage, de découvrir le yoga, et tout savoir pour préserver votre santé? Venez nombreuses entre amies, collègues ou en famille à cette journée conviviale spécialement dédiée aux femmes !

Au programme à partir de 10h :

Cours de ski réservés aux participantes de la Gapençaise (initiation ou perfectionnement, classique ou skating) Inscription obligatoire au moment de l’inscription à l’évènement (bulletin d’inscription).

Atelier fartage avec conseils d’un professionnel du magasin TRACKS de Gap

Documentation sur la santé proposée par le CODES 05

14h et 15h15 (au choix) :

Vinyasa Yoga « le yoga du sportif » avec Alain DELEBARRE
Yogi Thaï « un complément divin pour la détente » massage thaïlandais traditionnel et yoga avec Corinne ROUSSEL et Alain DELEBARRE- Académie des Arts du Yoga énergétiques martiaux.

Pause gourmande offerte par le centre d’oxygénation de Gap Bayard

16h30 : conférence « Bien-être au féminin » Conseils en diététique, naturopathie et techniques de relaxation proposée par l’Association Equilibre et Santé

Dimanche 12 février : La Gapençaise

C’est quoi la Gapençaise ? C’est tout sauf une course !

Si vous avez envie de prendre le départ sans vous prendre au sérieux, choisissez votre activité et la distance adaptée à vos envies, et inscrivez vous !

Pas de stress, profitez de l’ambiance et des paysages, il n’y a pas de chrono ! Toutes les participantes recevront un cadeau de notre partenaire Salomon et les plus chanceuses seront récompensées par tirage au sort !

9h : accueil et inscriptions

9h45 : présentation à ski de la collection Salomon 2011/2012 (textile et matériel) + échauffement

10h : départ des parcours ski de fond (5 ou 10 kms) et de la randonnée raquette accompagnée

Et après le sport, le réconfort : régalez vos papilles avec de bons petits plats et ressourcez vous pendant les ateliers bien être

12h30 buffet bio au centre d’oxygénation et tirage au sort des lots

14h30 et 15h30 : Ateliers bien être

Découverte du Qi Gong (gym énergétique chinoise) et technique de relaxation au féminin proposé par l’Association Equilibre et Santé

Atelier de développement personnel avec Antonin Lambert « Le Pas Sage bien-être »

Tarif

20 € (inscription au parcours + buffet + atelier bien être + cours de ski du samedi)

Une partie du domaine de Bayard est tracée. A bientôt sur les pistes.