Apparemment la pluie réduit la motivation. Je croyais pas que les PJPCistes étaient en sucre. Et je parle pas de ceux que je croise avant la séance dans leur BMW blanche et qui ne s’arrêtent même pas. Je ne dévoilerais pas son nom pour garder son anonymat, mais quand même la prochaine fois il faudra qu’il fasse un crochet…

Une pensée pour isa qui aurait préférée se mouiller avec nous..

Bravo à Ingrid, chacha, pat et loic

Voici la séance de ce soir :
4x(1/2 aller en montée de genoux + 10 sauts groupes + 1/2 aller en foulées bondissantes + 10 sauts de grenouilles + 1/2 retour en talons fesses + 30″ abdos en statique + 1/2 retour accélération progressive)
Ceux qui rigolent en lisant saut de grenouille rigoleront beaucoup moins après les avoir faits.

Bonne soirée et à la semaine prochaine même heure même endroit.