Ce soir nous partimes à quinze et nous revimes…. Tous ensemble!!!!

Nos ateliers sorties du contexte, où lors de la première série sont sujets à rigolade, mais lors des séries suivantes ça rigole un peu moins et tout le monde le fait à son niveau.

Merci à vous tous

Le programme de ce soir : 5 fois
15 squats sur la pointe des pieds
15 fentes alternées mains aux sol
30″ obliques statiques
15 sauts groupés (ou dits de lapine!!!)
10 montées de banc
30″ jumping jacks (ou comme véronique et davina!!)

A ceux qui rigolent de cette séance, RDV la semaine prochaine pour de nouvelles aventures….