Pour préparer notre hiver et notre planification des séances hivernales, (PPG et Trail), je vous invite à la première séance, ce samedi de 15H à 17H au gymnase Lafaille.

Les personnes conviées sont les personnes du groupe compétition et DH, qui vont être assidues aux entrainements de cet hiver (1 mercredi sur 2 séance Athlétisme / Trail le mercredi soir,et 1 samedi sur 2 Préparation Physique Générale: selon mes disponibilités professionnelles cela peut être modifié )

Prenez votre corde à sauter et cardio SVP.

Veuillez noter , au réveil , votre fréquence cardiaque (repos et allongé…), votre poids et votre taille SVP.

Merci.