Semaine 5, on tient bon !

Selon les annonces faites cette semaine, dès le 11 mai, on pourra reprendre la pratique individuelle du vélo. Déjà une bonne nouvelle !

En attendant, pour encore vous occuper une semaine, une nouvelle fournée de vidéos pour vos entrainement !

Attention, nous rappelons que jusqu’au 11 mai, il est interdit de pratiquer le VTT à l’extérieur de chez soi en cette période de confinement. Il est toléré de travailler des exercices avec son VTT et son casque bien sûr dans votre jardin, mais sans prendre de risque et avec la présence d’un adulte.

A très vite dans les montagnes !

1- Séance PPG (loisir et compétition)

Fiche récap pour le résumé des exercices

2 – Séance équilibre en mouvement – appuis

Bonne semaine à tous