Ce mercredi débutera la première séance hebdomadaire de la toute nouvelle section Trail/Càp.

Le principe, hormis vous faire devenir des pros de la course à pied, un peu plus que vous ne l’êtes déjà, c’est de partager un nouveau moment ensemble de convivialité et de bonne ambiance, comme depuis la création du club PJPC.

Cette séance est ouverte à tous les licenciés du PJPC.

Je vous propose donc une séance le mercredi soir à 18h30 RDV devant le parking du stade. Ces séances seront sur une thématique ludique et de préparation physique générale (PPG).
Nous évoluerons vers des séances avec des séries et des alternances de vitesse ou d’allure au fur et à mesure de l’année et au rythme de chacun.

Je vous propose également un séance le midi, RDV 12h15 au même endroit reste le jour à caler. Les séances seront plus accès sur du travail physiologique type fractionné.

Le site du club qui sera prochainement modifié pour une meilleure clarté des informations concernant les jeunes VTTistes, les sorties vélos, et l’activité trail.
Concernant cette dernière seront publiées les séances de la semaine, les sorties week end et autres activités liées.

En vous attendant nombreux mercredi bon week end.