Bonjour à tous

Ce soir rdv hebdomadaire 18h30 devant le stade, nous allons courir en dehors du stade. Donc s’il y a des retardataires de prévus, me prévenir. Petite séance PPG et fractionné comme d(hab, mais je me sens inspiré aujourd’hui!!!

Pour les pupilles/benjamins et minimes pas d’entrainement ce soir avec Rémi… Mais par contre les cadets/juniors… au travail SVP !!!

Vendredi rdv même endroit à 12h20 petit séance de fractionné qui décalaminerons mêmes les moteurs les plus diesel!!!

Samedi je vous propose une sortie Trail. Covoiturage depuis Gap : rdv 9h15 parking stade Gap.

Sinon, RDV 9h30 ici : 44.560143, 6.160319

Séance de 2 heures max dans un paysage lunaire!!!!! pensez à prendre de l’eau.

Ciao bonne semaine