ocxxPour garder ou vous remettre en forme, le nouveau club Oxygen Fitness de Gap vous propose un tarif partenaire pour tous les adhérents du club PJPC.

Pour les grands ados et adultes du club!!!.

Pour 6 mois et un accès à toutes les prestations (voir le site ICI), le tarif est de 250 Euros, au lieu de 300 euros.

Pour vous les cyclistes je vous conseille :

  • le RPM (Entrez dans la course avec ce programme de cyclisme en salle, idéal pour brûler des calories et perdre du poids, mais aussi pour améliorer la capacité cardiovasculaire et l’endurance.Intensité moyenne à forte : 650 cal en 50 min)
  • le Body Pump ( Repoussez vos limites !, Cette méthode de renforcement musculaire permet d’améliorer la condition physique générale, sculpter et tonifier les muscles, et brûler des calories.Intensité forte : 560 cal/heure)
  • l’espace cardio-trainig et une salle de musculation complète et bien sur d’autre cours comme le Core Training…(voir le programme complet ICI, avec beaucoup d’horaires et de possibilités, , il y en a pour tout le monde les cool et les énervés!!!)
  • ne pas rater le sauna pour les fins de séances…

Je vais essayer de mettre en place une séance tests RPM (vélo), pour que vous puissiez venir tester…suivez le blog…