Voici depuis fin novembre,  nos jeunes des groupe compétition suivent des séances de Préparation Physique Générale pour préparer au mieux la saison 2013 qui s’annonce.
Tout se passe au 4RC, grâce à une convention établie avec le CSA, qui nous permet d’avoir le gymnase et les installations sportives (dojo, salle de musculation) à notre dispostion de 8H30 à 12H.
Le groupe 1 des ados (XC+DH) s’entraine durant 2H et le groupe 2 des jeunes compétiteurs de 10H30 à 12H.
Tous ces jeunes sont assidus et font preuve de grandes motivations malgré l’intensité des séances.
Je remercie aussi au passage Olivier Huc pour son implication et sa présence à toutes les séances, ainsi que Clara, sa fille, pour son aide lors des séances avec le groupe 2. Merci aussi  à Pascale et Ronan …

Ce samedi 2 février une séance de Spin Bike s’est déroulée en présence de Benjamin. Marine nous a réalisé une petite video (merci Marine !).
Promis, les adultes,  je vous réserve une séance Spin-Bike dans les prochains jours(surveillez le blog)… n’hésitez pas à venir, pour se remettre dans le bain du vélo, il n’y a rien de tel, vous verrez !!!

Rémi.