C’est bon le groupe 1 vous avez bien Spin-Bike avec Benjamin. Vous êtes normalement plus de 15. Je suis fier de la motivation des troupes.

RDV 9H15 sur le parking, est ça sera Olivier Huc qui vous prendra en charge pour vous monter dans la salle de torture :).

Fin prévu retour parking à 10H45.

Bon courage et faites bien chauffer les vélos et n’hésitez pas à bien serrer la résistance, et si vous n’avez toujours pas compris demander à Benjamin au lieu de faire toute la séance sans forcer comme il le fait !!

Pour la reprise VTT qui est prévu durant les vacances je mettrai un message en début de semaine.

Rémi

 

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